Category: Yhdenvertainen terveys

Laskettu aika viikot on keskeinen osa raskauden hallintaa, jolloin odottava vanhempi saa selkeän kehikon siitä, miten raskaus etenee ja milloin on odotettavissa erityisen tärkeät vaihehet. Tässä oppaassa pureudutaan asiaan monipuolisesti: miten laskettu aika viikot määritellään, mitkä tekijät vaikuttavat viikoittain ja miten voit valmistautua jokaisen viikon haasteisiin. Olipa tavoitteenasi seurata raskautta tarkasti tai vain saada yleiskuva,…
Read more

Aikaisen raskauden aikakausi on täynnä uusia tuntemuksia ja lukemattomia kysymyksiä. Raskaus viikko 5 on vaihe, jolloin suurin osa odottajista aloittaa varsin konkreettisen tien kohti äitiyttä. Tässä vaiheessa tapahtuu paljon pienillä, mutta merkittävillä kehitysvaiheilla sekä kehon että sikiön puolella. Tämä artikkeli tarjoaa kattavan kuvan raskaus viikko 5:stä, sen kehityksestä, yleisistä oireista, ravitsemuksesta ja käytännön neuvoista, jotta…
Read more

Kasvun seuraaminen raskauden aikana on yksi tärkeimmistä yökalvoista, jonka avulla terveydenhuolto voi varmistaa sekä sikiön että äidin hyvinvoinnin. Sikiön kasvukäyrä taulukko toimii karttana, jonka avulla mitatut pituudet, painoarviot ja muut mitat voidaan sijoittaa viitearvoihin. Tämä artikkeli pureutuu syvälle siihen, mitä sikiön kasvukäyrä taulukko tarkoittaa, miten eri taulukot eroavat toisistaan ja miten lukija voi käyttää näitä…
Read more

12. raskausviikko on merkittävä virstanpylväs raskauden ensimmäisessä kolmanneksessa. Tällä viikolla monet äidit kokevat helpotusta, koska pahoinvoinnin sekä väsymyksen oireet voivat lieventyä, ja samalla kohdalla tapahtuu pitkäjänteistä, suunnitelmallista kehitystä sekä sekä äidissä että kohtuun kehittyvän vauvan osalta. Tämä artikkeli pureutuu syvällisesti 12. raskausviikkoon, sen kehitykseen, oireisiin, kokeisiin ja käytännön vinkkeihin, jotta voit valmistautua seuraaviin viikkoihin luottavaisin…
Read more

Raskaus on elämän yksi suurimmista ja samalla seuratuimmista matkoista. Kysymys “Montako viikkoa raskaus kestää?” tuntuu monelle sekä jännittävän että henkilökohtaisen tärkeältä, sillä viikot mittaavat sekä kehitysvaiheita että arkea uuden elämän odotuksessa. Tämä artikkeli pureutuu raskausviikkoihin käytännönläheisesti ja kattavasti, tarjoten luotettavaa tietoa sekä vinkejä siitä, miten rytmittää arkea jo varhaisesta vaiheesta viimeisiin viikkoihin asti. Käymme läpi,…
Read more

Aloe vero -käännöksestä alkunsa saanut kasvi on ollut käytössä jo vuosisatoja, ja sen geeli sekä mehujauhe ovat löytäneet tiensä monien arkeen. Raskaus tuo mukanaan uudenlaisia huolenaiheita ihonhoidosta, ruoasta ja kokonaisterveydestä, ja juuri siksi aihe “Aloe vera raskaus” nousee usein esiin. Tässä artikkelissa pureudutaan kattavasti siihen, mitä aloe verasta tulisi ajatella raskauden aikana, millaisia käyttötapoja kannattaa…
Read more

Raskauden toteuttaminen voi olla sekä jännittävää että stressaavaa. Oikea raskaustestin valinta ja oikea käyttö voivat tuoda merkittävää mielentapaa sekä selkeyttä epävarmuuteen. Tässä artikkelissa pureudumme aiheeseen luotettavin raskaustesti, selitämme, miten testit toimivat, milloin kannattaa testata ja miten välttää yleisimmät virheet. Tarkoituksena on tarjota sekä käytännön ohjeita että taustatietoa, jotta voit tehdä parhaan mahdollisen päätöksen omassa tilanteessasi.…
Read more